Apple Fitness+: Diese Neuerungen gibt es im Januar 2022
von David Haydl 
am 08. Januar 2022, 16:47
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Das neue Jahr begann und Apple kündigte einige neue Inhalte für Apple Fitness+ an. Welche das sind, lest ihr hier.
Neben einigen komplett neuen Bereichen kommen im Januar neue Workouts dazu. Videos zu Core-Übungen waren bislang immer maximal 10 Minuten lang, während es ab diesem Monat auch Trainingsprogramme mit einer Länge von 20 Minuten geben wird. Weiters werden neue Einsteiger-Coachings für Pilates und Tanzen eingeführt.
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Sammlungen
Komplett neu sind die sogenannten Sammlungen. Das sind Gruppen an Workouts, die sich um ein bestimmtes Thema drehen. Zum Start werden die folgenden verfügbar sein:
- 30-Day Core Challenge
- Improve Your Posture with Pilates
- Perfect Your Yoga Balance Poses
- Run Your First 5K
- Strengthen Your Back, Stretch Your Hips
- Wind Down for a Better Bedtime
Zeit fürs Laufen (Time to Run)
Die meisten Coachings auf Fitness+ kommen mit einem Video. Doch mit „Zeit fürs Gehen“ und den geführten Meditationen gibt es schon zwei Kategorien mit Audio-Inhalten. Mit Zeit fürs Laufen – oder Time to Run – gesellt sich hier eine dritte dazu.
Jede Ausgabe wird von einem anderen Trainer an einem neuen Ort moderiert, wobei man hier auch eine komplett neue Stimme, nämlich die von Cory Wharton-Malcom, hören wird. Begleitet wird das von antreibender Musik, die die Trainer zusammenstellen. Diese Playlists lassen sich wie auch bei anderen Trainings in Apple Music speichern.
Drei folgenden werden fürs Erste veröffentlicht, wobei jeden Montag eine neue erscheinen wird.
Staffel 3 von „Zeit fürs Gehen“
Vorher erwähnte ich bereits „Zeit fürs Gehen“. Dabei handelt es sich um eine Reihe an Podcasts, die man zum Spazieren einschalten kann. In jeder Folge erzählt dabei eine berühmte Person ihre Lebensgeschichte. Zwei Staffeln können bereits angehört werden, eine dritte folgt jetzt.
Parallel zu „Time to Run“ wird jeden Montag eine neue Episode der dritten Staffel erscheinen. Den Auftakt macht die Schauspielerin, Schriftstellerin und Produzentin Rebel Wilson.
Apple Fitness+: Neue Workouts starten bald
Alle erwähnten Video- und Audio-Trainings werden ab kommendem Montag, den 10. Januar, verfügbar sein. Voraussetzung dafür ist ein Abo, welches preislich bei 9,99 Euro pro Monat startet.